Иногда наступают момент, когда с самого утра понимаешь, что день пройдет совершенно неудачно. И это совсем не потому, что пригорел завтрак или пролили кофе себе на одежду, просто возникает чувство что, только проснувшись человек, ощущает, что совершенно не настроен на позитивные действия и совершенно не хочется заниматься даже самым любимым делом. В таких случаях остается только радоваться, что такое происходит не каждый день и даже в таком сложном положении можно попробовать все исправить. И это становится самым важным действием, так как в таком настроении сложно прожить продуктивно в течение всего дня, так как падает производительность или нет желания общаться с друзьями, коллегами, а может даже и клиентами.
Конечно, не каждый день может пройти именно так как хочется, однако создать все условия для хорошего и продуктивного дня можно, особенно если создать подобающее настроение. А для этого необходимо подготовится с вечера, создать все условия для приятного сна, надеть удобную пижаму и прежде чем заснуть подумать, о чем ни будь хорошем, отпустив все негативные эмоции.
Уже давно доказано, что первые минуты пробуждения оказывают важную роль на настроение, поэтому не лишним будет создать приятную обстановку в комнате или поставить букетик цветов на столик, чтобы первый взгляд на новый день обязательно порадовал своими милыми и приятными мелочами.
Совсем не обязательно сразу после пробуждения кидаться к телефону или компьютеру, чтобы проверить почту или получить новую информацию, это можно сделать позднее. Лучше сделать легкую зарядку или просто потанцевать под приятную музыку, и конечно же не забыть принять душ, это обязательно поднимет настроение и боевой дух. И только потом приступить к завтраку, так как это самая важная часть утра и пропускать его совершенно нельзя, ведь он буквально запускает организм на работу в течение дня. Кушать надо не торопясь и обязательно из красивой посуды, что невероятно поднимет настроение и возможность получать только положительные эмоции.
Чтобы не устраивать с утра гонки, одежду надо подготовить за ранее, и тогда не придется нервничать, что что-то сидит не так и внешний вид будет просто безупречным и это тоже важный пункт для хорошего настроения на целый день.
В общем, если проснулись в плохом настроении, не стоит сетовать на судьбу, а просто постараться найти наиболее оптимальный выход из ситуации и самостоятельно создать все условия для возможности поднять настроение, чтобы утро стало просто прекрасным, а день приятным, полезным и продуктивным.
