С наступлением теплых деньков, когда организм соскучился по свежим овощам, главным героем на столе становятся редис. Такая любовь к данному овощу объясняется тем, что именно редис созревает раньше и люди с удовольствием делают из него салаты, восполняя дефицит полезных веществ в организме.
Польза редиски
Перечень минеральных веществ в корнеплоде довольно обширен, поэтому его польза просто неоценима. Ароматные их хрустящие корнеплоды обладают необыкновенным вкусом и приносят огромную пользу истощенному организму, так как в их составе большое количество витаминов. А красивый яркий цвет в редисе из-за растительного пигмента, антоциана, который благотворно влияет на сердечнососудистую систему, повышая эластичность сосудов, устойчивость от неблагоприятного воздействия внешней среды, а также значительно замедляет рост раковых клеток и не позволяет подскочить уровню сахара в крови. Сок редиса является активным источником полезных веществ, а сам плод способен зарядить организм энергией, повышает работоспособность и укрепляет иммунитет. В общем, восполняет витаминами организм, уставший от зимы. Так же употреблять его активно рекомендуют диетологи, особенно людям, склонным к полноте. На фоне всех полезных действий на ЖКТ, корнеплод надолго оставляет ощущение сытости и укрощает аппетит. И потом, салаты из редиса очень вкусны, люди с удовольствием их едят, и это значительно повышает настроение. Так же очень полезны и молодые листья редиски.
Редис и внешний вид
Можно точно утверждать, что благодаря полезным действиям редиса, организм обновляется, а также обеспечивает возможность восстановить фигуру, без вредных и принудительных диет. Не менее важно применять этот овощ в виде наружных процедур. Так как полезные вещества, находящиеся в редиске, способны растворять жировые отложения, скопившиеся в порах, прекрасно дезинфицируют, и повышает упругость кожи. В настоящее время существует множество вариантов масок для лица и тела, для использования в домашних условиях. Причем в дело идут не только корни, но измельченная ботва, которая в сочетании с оливковым маслом делают кожу молодой и красивой. Сок редиски очень полезен для укрепления волос. Его просто втирают в кожу головы. Это самая простая в изготовлении маска, но очень полезная.
Благодаря уникальности продукта, маски из редиски подходят буквально всем. Для того чтобы их приготовить не потребуется много времени, а эффект станет заметным после первого же применения.